國(guó)內(nèi)外大量調(diào)查材料證實(shí)，室內(nèi)空氣污染的程度比室外大氣污染更為嚴(yán)重，值得人們高度重視并認(rèn)真解決。在調(diào)查、尋找究竟什么是室內(nèi)空氣污染的主要來(lái)源時(shí)發(fā)現(xiàn)：人體本身就是室內(nèi)空氣的重要污染源。
這不奇怪。因?yàn)椋梭w不斷地向外呼出二氧化碳、水蒸氣，并散發(fā)出病原菌以及各種氣味。這在人群聚集而通風(fēng)又不好的場(chǎng)所，如教室、影劇院、百貨商場(chǎng)、擁擠的車廂和人口多、居室小的家庭，這種污染表現(xiàn)得尤為嚴(yán)重。據(jù)專家研究人肺可排出25種毒物，其中主要有：二甲基胺、二氧化硫、丙酮、酚等；美國(guó)利用人體監(jiān)測(cè)器采樣，發(fā)現(xiàn)人呼出的氣體中含有16種揮發(fā)性毒物，它們主要有：苯、四氯乙烯、二氯乙烯、氯仿等。
在人多聚集，同時(shí)通風(fēng)不良的房間內(nèi)，如果停留時(shí)間過(guò)久，就會(huì)受到人體排出的有毒物質(zhì)危害。輕者，會(huì)感到頭痛、胸悶、心煩意亂，甚至誘發(fā)昏厥。這一系列癥狀稱之為“悶室綜合癥”，多發(fā)生在氣溫較高的夏季。特別值得引起人們注意的是，整日在擁擠的教室里上課的中小學(xué)生、長(zhǎng)期在超員車廂工作的乘務(wù)員，一些大商店的服務(wù)員、顧客，如通風(fēng)不好，最易成為這種室內(nèi)空氣污染的受害者。有些久臥病床、生活不能自理的癱瘓病人，如得不到良好的生活照顧，他們既是家庭空氣污染的來(lái)源，又是受害者。
解決人體對(duì)室內(nèi)空氣污染的有效措施是：經(jīng)常開(kāi)窗換氣，尤其是冬天每天早起床后，先開(kāi)窗通風(fēng)，講究個(gè)人衛(wèi)生，常洗澡，常換衣服，吃辛辣氣味重的食物后應(yīng)漱口刷牙，為他人為自己，都不在公共場(chǎng)所吸煙。
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